【井上清華】10月30日スマイル・チャージ #shorts #めざましテレビ #スマイル・チャージ きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【戻ってまばたき】 ➀腕を頭の後ろで組み右・左・前に体を伸ばす ➁体が正面に戻った時にまばたき 繰り返すと目元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ✨ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 Inoue Seika InoueSeika Seika Inoue SeikaInoue 井上清華
4件のコメント
可愛いスマイルチャージ
笑いを取ることしか,考えてねぇな。かわいいから,許す❗
何かイマイチ元気なさそうｗ。
疲れてる感じだけど、一生懸命頑張ってる清華さんはすごいと思います😊