白石麻衣 さんのアフタートーク
いやすごく楽しかったしいつもは楽しく見させてもらってるので初めてこのスタジオに呼んでいただけたことがすごくあの嬉しかったです そうですね私も今年30歳になって今まで その大き健康診断とか人間ドッグとかって あんまり行った言ってなかったんです けれども自分の体調のためにと言いますか 自分の体を守るためにもなんか気になる ことがあったら急いで病院に行って見て もらったりとかしなきゃなってこう改めて あの思いましたね公案警察についてそこ までこう深い知識はなかったんですです けれどもやっぱりこう実際にVTRを見て たくさんいるんだなっていうのも思います 分かりましたし長い時間をかけてこう1つ の事件に立ち向かっていく法案ってすごい ますごい組織と言いますか方々なんだなっ ていうのを改めてちょっと思ったのであ なんかうんびっくりしましたね最近はそう いう発酵食品納豆だったりお味噌汁飲ん だりとか納豆は結構毎日食べれる時は取る ようにしてるんですけどあとは超にいい キノコ類をちょっと積極的に取ってご飯と 一緒に食べるようにちょっと体の中から あの健康になれるようにというところの 意識はしてます私もそうだったんですけど やっぱり普段日頃からま好きなもの食べて 好きなことしてっていう時間が結構多かっ たんですけどまあのコだったりもするし 改めて自分の体となんだろうなしっかり 向き合う時間って私も今までなかったので まこの体ウィークといういい機会に是非 こうご覧になっている視聴者の皆さんも もう一度こう自分の体をしっかり知ために 何かこうなんだろうなちょっとしたことで も何かあれば誰かに相談するとかこう病院 にちょっと行って聞いてみるとかしてみた から私も含めてやってみようかなと思った ので是非皆さんもそうしていただけたら いいなと思いますじゃ世界行nis ニュース是非ご覧ください
健康のために普段から食生活で
気をつけていることも
教えてくれました