女優・長澤まさみさんの食生活を再現してみた #shorts
今日は女優沢美さんの食生活を再現するよ 。朝食は高層玄マサラダ味噌汁、焼き魚、 おかず。ザ理想の朝食みたいなのを食べる んだって。昼食は朝食より少なめ。おかは さミと切り干し大根を料理さんのレシピで 作ったもの。飲み物はコーディーパジル茶 や牡蠣の茶を飲む。牡蠣のちゃはビタミン Cが豊富。ビタミンCを取ることに こだわってるみたい。夕食は刺身と ジャガス。夕食は一番軽く20時までに 食べる。ジャガスも好きな料理さんの レシピ。いろんなレシピを作るみたいで イオなどがすごい。
