スマイルチャージ 2026/10/08 #めざましテレビ #井上清華 #shorts #スマイルチャージ きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【への字】 ①胸を張り肘から前だけを前後に動かす ②口を「への字」→「笑顔」を繰り返す これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 Inoue Seika InoueSeika Seika Inoue SeikaInoue 井上清華
4件のコメント
可愛い
清華ちゃん可愛い過ぎる❤❤
チャージありがとうございます昼飯食べ頑張ります。✌️
今日はめざましto ポカポカで阪神のob の方がゲストで楽しかったです。